Zašto (ipak) ne bismo trebali prestati jesti kruh?

Objavljeno 25.08.2015. od Kutak peciva
Oznake: kruh, Kutak peciva,

U trendu su razne dijete i savjeti koji u potpunosti isključuju konzumiranje ugljikohidrata, a time i kruha. Telegram (http://www.telegram.hr/zivot/8-stvari-koje-nam-se-pocnu-dogadati-u-tijelu-kad-prestanemo-jesti-kruh-i-nisu-sve-bas-tako-dobre/) donosi 8 razloga koji pokazuju da stvari nisu tako jednostavne i da ugljikohidrati, pa time i kruh, imaju važnu ulogu u našem organizmu.

Kad prestanete unositi ugljikohidrate u organizmu se dešava sljedeće:

1. Gubite težinu koju vam dodaje voda

2. Dobivate ‘gripu niskih ugljikohidrata’

3. Žudnja za hranom se smanjuje

4. Rizik od srčanih bolesti raste – ili pada

5. Razine energije padaju

6. Neredovita stolica

7. Postajete ćudljivi

8. Tjelovježba pati

Za detalje pogledajte originalni članak na Telegramu, ali dovoljno je reći da neke od ovih pojava uopće nisu dobre. I zato: “Kruh naš svagdašnji dajte nam danas i sutra i preksutra…”!

 

Povezano

Komentari

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Lagana pizza s povrćem